Gezonder leven doe je uiteraard in de eerste instantie voor jezelf en niet voor een ander. Toch is er nu een goede reden om zowel voor jezelf te gaan sporten als voor een ander. De zorgverzekeringen zijn er bij gebaat om ons zo gezond mogelijk te houden. Dat is geen liefdadigheid of een goede instelling, dat draait gewoon om geld. Om ons gezonder te kunnen houden, moeten zij ons aan het sporten weten te krijgen en onder andere VGZ heeft hier een goede, aantrekkelijke en passende oplossing voor gevonden. Leden krijgen namelijk een ledenvoordeel bij de sportschool. Dat lijkt misschien wat karig, maar het voordeel kan oplopen tot maar liefst 20 euro per maand en daarmee kun je tegelijkertijd ook nog eens investeren in jezelf! Op zorgverzekeringvergelijken2016.nl vind je alle aanbieders en mogelijkheden rond de zorgverzekeringen voor volgend jaar.

Waar moet je op letten?

Ga je voor het eerst in je hele leven naar de sportschool, dan zijn er een aantal dingen waar je echt even goed op moet letten, want wie zomaar begint, die kan veel blessures oplopen:

  • Zorg dat je altijd genoeg drinken bij je hebt
  • Zorg dat je van tevoren gegeten hebt, anders is er niets te verbranden
  • Bouw het sporten op, begin niet als een gek tekeer te gaan
  • Zorg dat je een warming-up hebt en vergeet ook de cool-down niet
  • Sporten is leuker met een vriend of vriendin dan alleen
  • Neem muziek mee, dit motiveert sterk